2019-09-28から1日間の記事一覧

早寝早起き

断酒して数日はなにか頭が冴えて眠れませんでしたが、その後しばらくすると凄く眠くて夜が早くなりました。当然、夜が早くなると朝が早くなります。で、次第に早寝早起き体質になっていったように思います。酷いときには仕事から帰ってくると眠くてつい眠…